وقتی دست ها به خواب می روند، بی حس خواه سوزن سوزن می شوند. چنین حالتی در طول روز یا شب ممکن است روی بدهد. واژه علمی این عاطفه رویا رفتگی است. اگر این مورد بیشتر در طول شب روی می دهد، چند مسئلهٔ مهم در علت آن دخیل هستند. بخاطر کشف کردن علت خواب رفتن دست در خواب و طرز های پیشگیری و مقابله با آن، این مقاله را تا انتها مطالعه کنید.
حتما بخوانید:علت رویا رفتن دست و راه درمان آنخواب کافی برای بدن چند ساعت است؟علت خواب عدول کردن مشت و پا و تداوی آن؛ ۹ دلیلی که شما را مورمور می کند خواب رفتگی چیست؟
خواب رفتگی (Pareshhesia) عاطفه سوز خواه تیرکشیدنی است که بیشتر داخل نواحی مشت ها و پاها اتفاق می افتد. تعدادی ها هم خواب رفتگی را با احساس سوزن سوزن شدن، گزندگی پوست یا بی حسی توصیف می کنند. وصف مرسوم دیگری بی قراری این است که آن ناحیه، به رویا رفته است. سبب خواب روبیدن دست درون خواب
بیشتر آدم ها گاهی اوقات و به نرخ مختلف، دچار رویا رفتگی می شوند. بیشتر اوقات، شکل فراغت شهود فرد، سبب رویا عدول کردن دست در خواب است. بخاطر مثال، شاید علت رویا عدول کردن دست تو خواب این است که فرید طوری دراز کشیده که روی اعصاب دست ها و پاهایش تنگ کردن می آید. انگیزه های رویا رفتگی معمولا وقتی رخ می دهند که تندخو تحت تنگ کردن مدلل است.
این شرایط پزشکی اندوه ممکن است انگیزه خواب رفتن مشت در خواب باشند: سندرم نقب کارپ
سندرم تونل کارپ (Carpal Tunnel Syndrome) خواه نشانگان مجرای مچ دستی بیش شایع است. این سندرم زمانی رخ می دهد که فعالیت هایی قرین تایپ کردن یا نواختن پیانو، فشار زیادی به عصب میانی می آورند. این عصب در طول بازوست و از قانون مچ، بوسیله مشت می رسد.
این سندرم ممکن است باعث درد و بی حسی درون بازوها و دست ها شود، اما یکی از مقدماتی عوارض آن، خواب رفتگی است که بیشتر در طول شب، درون مشت ها و مچ ها موافقت می افتد، چون افراد اغلب با مچ خم به خواب می روند.
این افراد بیشتر از دیگران داخل معرض ریسک ابتلا بوسیله سندرم نقب کارپ هستند: کسانی که اشتغال پایگاه حرکت های تکراری انگشت، متشابه تایپ کردن یا فرمان با دستگاه دارد؛ خانم هایی که حامله هستند؛ کسانی که تعادل مایعات در بدن شان ندارند. دیابت
افراد مبتلا بوسیله دیابت، بیشتر تو خطر آسیب عصبی هستند، و زبان پزشکی بخاطر این عارضه، نوروپاتی دیابتی (Diabetic Neuropathy) است. این سانحه زمانی رخ می دهد که سطح بالای تشکر و روغن در خون، با گذشت زمان بوسیله پایانه های عصبی آسیب می رساند.
نوروپاتی دیابتی معمولا باعث بی حسی و مورمور شدن پاها می شود؛ البته امکان پذیر است روی بازوها و دست ها حزن جای پا بگذارد. نزول ویتامین B
کاستی ویتامین B ممکن است باعث مشکلات مختلفی شود؛ ازجملهکم خونی، و مورمورشدن اندام ها. این احساس مورمور، قرین خواب رفتگی دست است و شاید با غم اشتباه شوند.
این افراد در معرض کمبود ویتامین B هستند: گیاه خواران؛ افراد بالای از ۵۰ سال؛ کسانی که دچار اختلال های گوارشی خاصی، همچون بلای ناگهانی سلیاک یا مصیبت رودهٔ التهابی (IBD) هستند. سایر سبب های نوروپاتی محیطی
نورپاتی محیطی (Peripheral Neuropathy) آسیب تندخو است که روی هیکل ها معلول می گذارد. نوروپاتی دیابتی یکی از انواع آن است. اما شاید عوامل دیگری باعث آسیب خشمناک شوند که منجر بوسیله رویا رفتگی بازوها، مشت ها یا پاها می شود.
سایر موجب های نوروپاتی محیطی عبارت اند از: بعضی از گوناگون صدمه ها؛ اختلال استفاده الکل، یا اعتیاد به مشروبات الکلی؛ اختلال های خودایمنی؛ تعدادی داروها مانند داروهای شیمی درمانی؛ اختلال های مغز استخوان؛ عفونت هایی مانند بیماریلایم یا ایدز؛ تومورهایی که روی بعضی عصب ها فشار می آورند. ام اس
بی حسی و مورمور شدن، ممکن است از نخستین نشانه های ام اس (Multiple Sclerosis) خواه تصلب بافتن چندگانه باشد. این آماج ها معمولا روی رخ تأثیر می گذارند. اما ودیعه بوسیله محل تلفات نخاعی که با ام اس رخ می دهند، امکان پذیر است بی تا دچار بی حسی و مورمور شدن مشت ها و پاها غصه بشود. سکته
سکته ها و حمله های ایسکمی گذرا (Transient Ischemic Attack) تیمار ممکن است باعث بی حسی و مورمورشدن تو دست ها بشوند.
حملهٔ ایسکمی گذرا زمانی رخ می دهد که چیزی، جلوی جریان خون به مغز را به عارض موقتی بگیرد. متخصصین، این حمله ها را هشداری بخاطر سکته می دانند.
سکته ها و حمله های اسکمی سست ممکن است پیاده شدن عملکرد اعصاب اثر بگذارند، و می توانند باعث تغییراتی هم بشوند، از جمله خواب رفتگی در دست ها و پاها، و همین طور تشدید احساس بی حسی خواه درد. پیشگیری از خواب رفتن دست تو خواب
علت رویا رفتن مشت تو خواب هر چه باشد، شاید بتوان از آن پیشگیری کرد. بخاطر مثال، مقاربت داخل وضعیت آزادتر می تواند موثر باشد. چنانچه فرید دچار سندرم تونل کارپ است، استفاده از آتل خواه ورزش کردن، می تواند مؤثر واقع بشود.
چنانچه کمبود ویتامین B جهت خواب رفتن مشت درون رویا است، پزشک می تواند مکمل های ارزان یا تغییراتی درون رژیم غذایی تجویز نماید. جمع بندی
خواب رفتگی مشت ها مسئلهٔ شایعی است، بوسیله ویژه شب ها، از طرف احتمالا فرد در وضعیتی می خوابد که روی یکی از اعصابش فشار دانا می شود. اما اگر فرید موردنظر مدام دستخوش این احساس می شود، باید به پزشک رجوع کنید، بوسیله ویژه چنانچه دستخوش این ها هم می شود: اختلال های بینایی؛ بی حسی خواه مورمورشدن صورت؛ بغرنج داخل گفتار؛ بغرنج داخل حفظ تعادل، به طور شهید موقع راه رفتن؛ ضعف یا درد بی برهان.
چنانچه خیال می کنید خواب رفتگی دست تان به تفکر مشکلی پزشکی، دارویی یا مصرف مشروبات الکلی است، حتما به پزشک مراجعه کنید. درون دنباله بخوانید: گوناگون اختلالات خواب، علل، علائم و روش های درمانی آنها
حتما بخوانید:علت رویا رفتن دست و راه درمان آنخواب کافی برای بدن چند ساعت است؟علت خواب عدول کردن مشت و پا و تداوی آن؛ ۹ دلیلی که شما را مورمور می کند خواب رفتگی چیست؟
خواب رفتگی (Pareshhesia) عاطفه سوز خواه تیرکشیدنی است که بیشتر داخل نواحی مشت ها و پاها اتفاق می افتد. تعدادی ها هم خواب رفتگی را با احساس سوزن سوزن شدن، گزندگی پوست یا بی حسی توصیف می کنند. وصف مرسوم دیگری بی قراری این است که آن ناحیه، به رویا رفته است. سبب خواب روبیدن دست درون خواب
بیشتر آدم ها گاهی اوقات و به نرخ مختلف، دچار رویا رفتگی می شوند. بیشتر اوقات، شکل فراغت شهود فرد، سبب رویا عدول کردن دست در خواب است. بخاطر مثال، شاید علت رویا عدول کردن دست تو خواب این است که فرید طوری دراز کشیده که روی اعصاب دست ها و پاهایش تنگ کردن می آید. انگیزه های رویا رفتگی معمولا وقتی رخ می دهند که تندخو تحت تنگ کردن مدلل است.
این شرایط پزشکی اندوه ممکن است انگیزه خواب رفتن مشت در خواب باشند: سندرم نقب کارپ
سندرم تونل کارپ (Carpal Tunnel Syndrome) خواه نشانگان مجرای مچ دستی بیش شایع است. این سندرم زمانی رخ می دهد که فعالیت هایی قرین تایپ کردن یا نواختن پیانو، فشار زیادی به عصب میانی می آورند. این عصب در طول بازوست و از قانون مچ، بوسیله مشت می رسد.
این سندرم ممکن است باعث درد و بی حسی درون بازوها و دست ها شود، اما یکی از مقدماتی عوارض آن، خواب رفتگی است که بیشتر در طول شب، درون مشت ها و مچ ها موافقت می افتد، چون افراد اغلب با مچ خم به خواب می روند.
این افراد بیشتر از دیگران داخل معرض ریسک ابتلا بوسیله سندرم نقب کارپ هستند: کسانی که اشتغال پایگاه حرکت های تکراری انگشت، متشابه تایپ کردن یا فرمان با دستگاه دارد؛ خانم هایی که حامله هستند؛ کسانی که تعادل مایعات در بدن شان ندارند. دیابت
افراد مبتلا بوسیله دیابت، بیشتر تو خطر آسیب عصبی هستند، و زبان پزشکی بخاطر این عارضه، نوروپاتی دیابتی (Diabetic Neuropathy) است. این سانحه زمانی رخ می دهد که سطح بالای تشکر و روغن در خون، با گذشت زمان بوسیله پایانه های عصبی آسیب می رساند.
نوروپاتی دیابتی معمولا باعث بی حسی و مورمور شدن پاها می شود؛ البته امکان پذیر است روی بازوها و دست ها حزن جای پا بگذارد. نزول ویتامین B
کاستی ویتامین B ممکن است باعث مشکلات مختلفی شود؛ ازجملهکم خونی، و مورمورشدن اندام ها. این احساس مورمور، قرین خواب رفتگی دست است و شاید با غم اشتباه شوند.
این افراد در معرض کمبود ویتامین B هستند: گیاه خواران؛ افراد بالای از ۵۰ سال؛ کسانی که دچار اختلال های گوارشی خاصی، همچون بلای ناگهانی سلیاک یا مصیبت رودهٔ التهابی (IBD) هستند. سایر سبب های نوروپاتی محیطی
نورپاتی محیطی (Peripheral Neuropathy) آسیب تندخو است که روی هیکل ها معلول می گذارد. نوروپاتی دیابتی یکی از انواع آن است. اما شاید عوامل دیگری باعث آسیب خشمناک شوند که منجر بوسیله رویا رفتگی بازوها، مشت ها یا پاها می شود.
سایر موجب های نوروپاتی محیطی عبارت اند از: بعضی از گوناگون صدمه ها؛ اختلال استفاده الکل، یا اعتیاد به مشروبات الکلی؛ اختلال های خودایمنی؛ تعدادی داروها مانند داروهای شیمی درمانی؛ اختلال های مغز استخوان؛ عفونت هایی مانند بیماریلایم یا ایدز؛ تومورهایی که روی بعضی عصب ها فشار می آورند. ام اس
بی حسی و مورمور شدن، ممکن است از نخستین نشانه های ام اس (Multiple Sclerosis) خواه تصلب بافتن چندگانه باشد. این آماج ها معمولا روی رخ تأثیر می گذارند. اما ودیعه بوسیله محل تلفات نخاعی که با ام اس رخ می دهند، امکان پذیر است بی تا دچار بی حسی و مورمور شدن مشت ها و پاها غصه بشود. سکته
سکته ها و حمله های ایسکمی گذرا (Transient Ischemic Attack) تیمار ممکن است باعث بی حسی و مورمورشدن تو دست ها بشوند.
حملهٔ ایسکمی گذرا زمانی رخ می دهد که چیزی، جلوی جریان خون به مغز را به عارض موقتی بگیرد. متخصصین، این حمله ها را هشداری بخاطر سکته می دانند.
سکته ها و حمله های اسکمی سست ممکن است پیاده شدن عملکرد اعصاب اثر بگذارند، و می توانند باعث تغییراتی هم بشوند، از جمله خواب رفتگی در دست ها و پاها، و همین طور تشدید احساس بی حسی خواه درد. پیشگیری از خواب رفتن دست تو خواب
علت رویا رفتن مشت تو خواب هر چه باشد، شاید بتوان از آن پیشگیری کرد. بخاطر مثال، مقاربت داخل وضعیت آزادتر می تواند موثر باشد. چنانچه فرید دچار سندرم تونل کارپ است، استفاده از آتل خواه ورزش کردن، می تواند مؤثر واقع بشود.
چنانچه کمبود ویتامین B جهت خواب رفتن مشت درون رویا است، پزشک می تواند مکمل های ارزان یا تغییراتی درون رژیم غذایی تجویز نماید. جمع بندی
خواب رفتگی مشت ها مسئلهٔ شایعی است، بوسیله ویژه شب ها، از طرف احتمالا فرد در وضعیتی می خوابد که روی یکی از اعصابش فشار دانا می شود. اما اگر فرید موردنظر مدام دستخوش این احساس می شود، باید به پزشک رجوع کنید، بوسیله ویژه چنانچه دستخوش این ها هم می شود: اختلال های بینایی؛ بی حسی خواه مورمورشدن صورت؛ بغرنج داخل گفتار؛ بغرنج داخل حفظ تعادل، به طور شهید موقع راه رفتن؛ ضعف یا درد بی برهان.
چنانچه خیال می کنید خواب رفتگی دست تان به تفکر مشکلی پزشکی، دارویی یا مصرف مشروبات الکلی است، حتما به پزشک مراجعه کنید. درون دنباله بخوانید: گوناگون اختلالات خواب، علل، علائم و روش های درمانی آنها
- ۹۸/۰۳/۱۱